夏野菜のレモン味チョレギサラダ

夏野菜のレモン味チョレギサラダ

美肌食材レタスを使用したレシピ ! 

チョレギサラダをより夏らしくアレンジ☆

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • オメガ6系脂肪酸

作り方

  • 1レタスは一口大に手でちぎる。 きゅうりはすりこ木などでたたいてから、小さめの一口大に手で割る。 ミニトマトは1/4のくし切りにする。
  • 2ボウルに①を入れ、食べる直前に調味料をすべて混ぜ合わせる。

ななつのしあわせミックスナッツ

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