【茗荷と生姜のさっぱり冷や奴だれ】

【茗荷と生姜のさっぱり冷や奴だれ】

美肌食材豆腐を使用したレシピ ! 

夏の暑い日にひんやりさっぱり冷や奴。万能誰は冷しゃぶ用のたれにも、お肉のソースにもなりますよ!

  • カテゴリー:卵・豆・乳製品
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン
  • ジンゲロール
  • ショウガオール

材料(2人分)

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作り方

  • 1茗荷、しょうがはみじん切りにする。 豆腐の水気を切る。
  • 2醤油、酢、みじん切りにしたもを和え、豆腐にかける。

ななつのしあわせミックスナッツ

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