フルーツたっぷりピンクスムージー
美肌食材りんごを使用したレシピ !
朝ごはんにおすすめ!凍らせればおやつにも^^新鮮な果物には、ファイトケミカルがたっぷり含まれているので、体を中からきれいにしてくれます。
- カテゴリー:ドリンク
- 調理時間:5分未満
- このレシピの提供者: エンズルード ミホコ
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
作り方
- 1果物はよく洗い大きくザク切りにする。
- 2すべての材料をミキサーに入れて混ぜ合わせる。 (水分が足りなければ水を加える。お好みでハチミツも加える)
- 32時間程凍らせて、スプーンでかき混ぜるとシャーベットにも。