フルーツたっぷりピンクスムージー
美肌食材りんごを使用したレシピ !
朝ごはんにおすすめ！凍らせればおやつにも＾＾新鮮な果物には、ファイトケミカルがたっぷり含まれているので、体を中からきれいにしてくれます。
- カテゴリー：ドリンク
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： エンズルード ミホコ
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
作り方
- 1果物はよく洗い大きくザク切りにする。
- 2すべての材料をミキサーに入れて混ぜ合わせる。 （水分が足りなければ水を加える。お好みでハチミツも加える）
- 3２時間程凍らせて、スプーンでかき混ぜるとシャーベットにも。
