夏野菜のターメリックスープ

夏野菜のターメリックスープ

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

強い抗酸化作用のあるスパイス“ターメリック(ウコン)”のスープに、色鮮やかな夏野菜をたっぷり入れました♪コンソメなどを加えなくても、ターメリックの風味と、ベーコン&お野菜の旨味でおいしくいただけます☆

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン

材料(4人分)

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作り方

  • 1ベーコンは1cm幅に切り、玉ねぎは薄くスライスする。その他のお野菜も食べやすい大きさに切る。
  • 2鍋に油を熱して①を炒めあわせたらターメリックを加えて
  • 3お野菜が柔らかく煮えたら醤油、塩、こしょうで味を調える。 ※ベーコンの塩分とお好みにより、塩で調整をして下さい。

ななつのしあわせミックスナッツ

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