牛肉と春雨の甘辛中華炒め

牛肉と春雨の甘辛中華炒め

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

旨味を吸った春雨がとってもおいしい♪牛肉の炒め物です。しっかりお野菜もとれるので嬉しいですよ^^

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • カロテン
  • アリシン
  • 炭水化物

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1春雨を戻します。牛肉は食べ易い大きさにします。 玉ねぎは薄いスライス、人参は千切り、ピーマンも千切りにします。(ピーマンは、食感を残したい時は縦に千切りにしてください!お子様が食べ易いのは横向きでの千切りです。)
  • 2フライパンに、少量のオイルをひき野菜を炒めます。しんなりしたら、牛肉と春雨を加えてさらに炒めます。
  • 3牛肉の色が半分以上変わったら、☆印の調味料を加えて絡めます。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー