<マッシュルームたっぷり☆レバーペースト>

<マッシュルームたっぷり☆レバーペースト>

美肌食材にんにくを使用したレシピ ! 

マッシュールームの香りがとってもいいレバーパテ
パンにつけてよし、チーズに合わせてもよしのワインのおとも~♪ 

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • カリウム
  • アリシン

作り方

  • 1レバーは食べやすい大きさに切って、水に漬けて血抜きします(5分ほど) その後、沸騰したお湯に下茹でします(3~4分)
  • 2熱したフライパンに、オリーブ油、にんにく、マッシュルームを入れてよく炒めます
  • 3マッシュルームがしんなりしたらした湯でしたレバーを入れて炒めます
  • 4レバーに油がなじんだら、フードプロセッサーに入れて、ゆで卵・塩コショウを加えてペースト状にします 粗熱が取れたら冷やして固めて出来上がりです

ななつのしあわせミックスナッツ

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