かぶの葉とおかかのふりかけ
美肌食材かぶを使用したレシピ !
かぶのポタージュで使わなかったかぶの葉を使ってふりかけにしました☆ごはんの上にのせても、混ぜ合わせておにぎりやチャーハンにしても美味しい♪お味噌汁、卵焼き、いろいろ楽しめます♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- カロテン
作り方
- 1かぶの葉は細かく刻む。
- 2フライパンにごま油を熱してすりおろした生姜とかぶの葉を加えてしんなりするまで炒め、酒、みりんを加えて水分を飛ばすように炒めたら薄口醤油、かつお節、白ごまを加える。塩を加えて味を調える。