チンゲンサイと梨とレモンのグリーンスムージー

チンゲンサイと梨とレモンのグリーンスムージー

美肌食材レモンを使用したレシピ ! 

今日楽しんだグリーンスムージー。
梨のグリーンスムージーは最近のお気に入りです。
皮、種もそのまま使います☆

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • 食物繊維
  • クエン酸
  • カロテン

作り方

  • 1レモンは皮をむき、チンゲン菜、梨(丸ごと)と一緒にミキサーやブレンダーで撹拌する。

ななつのしあわせミックスナッツ

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