ほうれん草とえのき茸のミルクスープ☆
美肌食材えのきを使用したレシピ !
たっぷりのほうれん草ときのこを使ったミルクスープ☆牛乳で簡単に作れる手抜きな1品ですよ。
- カテゴリー：シチュー・汁もの
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- 鉄分
- カロテン
作り方
- 1ほうれん草を2センチ程度にカットする。えのき茸をカットする。水とコンソメを鍋に入れて沸騰したら、ほうれん草とえのき茸を入れてひと煮立ちさせる。
- 2牛乳を加えて塩・胡椒で味をととのえたら完成！
