じゃがいもスープ
美肌食材じゃがいもを使用したレシピ !
じゃがいものスープに、わかめを入れて栄養アップ。
- カテゴリー：シチュー・汁もの
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンC
- ビタミンK
- カルシウム
- カリウム
作り方
- 1じゃがいもは、皮をむいて 食べやすい大きさ、厚さ５ｍｍに切る。わかめは水にさらしておき、食べやすい大きさにカットする。
- 2鍋に、水450mlとじゃがいもを入れて、中火で煮る。 じゃがいもに火が通ったところで、鶏がらスープの素と醤油、乾燥わかめを加える。
- 3ひと煮立ちしたら、塩こしょうで 調味する。
