トマトの黒ごまあえ

トマトの黒ごまあえ

美肌食材トマトを使用したレシピ ! 

簡単&スピーディーに作れて、いつもとは目先も変わるおススメのトマトレシピです☆

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • リコピン

材料(1人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1トマトはヘタをとり、8当分のくし切りにしてから、半分に切る。
  • 2☆をよく混ぜ合わせて、①のトマトと和える。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー