豚肉と小松菜の塩麹炒め
美肌食材こまつなを使用したレシピ !
美容と健康に◎の塩麹を使って！豚肉とたっぷりの小松菜を炒めました。
- カテゴリー：お肉のおかず
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： Mayu*
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カロテン
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1豚肉に塩麹を和え、1時間ほどおく。小松菜は6cmほどの長さに切る。
- 2フライパンにごま油をあたため、豚肉を炒める。
- 3半分以上色が変わったところで、小松菜を加えてサッと炒め合わせる。
