【簡単＆美味】牛丼
美肌食材しょうがを使用したレシピ !
準備した食材を炒めて煮るだけで美味しい牛丼の完成です。生姜の風味が食欲をそそります。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- 鉄分
- 亜鉛
- ジンゲロール
- ショウガオール
- アリシン
作り方
- 1下準備：玉ねぎ…スライスする。お肉…一口大にカットし塩（分量外）をふっておく。糸こんにゃく…一度熱湯で茹でてから食べ易い長さにカットする。★…あわせておく。
- 2お鍋にサラダ油をひき弱火でスライスした生姜を炒める。 香りがしてきたら火を強め、お肉を入れ、火が通ったら玉ねぎを入れる。
- 3玉ねぎが少ししんなりしたらこんにゃくと★の調味料を入れ蓋をして20分程煮る。味見をしてお砂糖とお醤油で味を整えて完成。
