トマトとバナナのヨーグルトスムージー
美肌食材トマトを使用したレシピ !
今日はかわいいピンク色のスムージー。
意外な組み合わせかもしれませんが、トマトとヨーグルトの爽やかな酸味と、バナナの濃厚甘さがよくあいます☆
バナナはよく熟して甘いものを使うのがおススメ。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- カリウム
- 食物繊維
- オリゴ糖
- リコピン
作り方
- 1トマトとバナナなヘタをむき、他の材料と一緒にミキサーやブレンダーにかけ、なめらかになるまで撹拌する。