スナップえんどうのサラダ・マスタードドレッシング
美肌食材スナップエンドウを使用したレシピ !
今が旬のスナップえんどう♪甘くてみずみずしくてシャキシャキ。
今朝は電子レンジで加熱して、簡単ホットサラダ。
大好きなヨーグルトマスタードドレッシングとあわせて楽しみました。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- カロテン
作り方
- 1スナップえんどうは筋をとって、耐熱皿に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600w）で1分40秒加熱する。
- 2加熱している間に、☆の材料を混ぜ合わせておき、加熱した①と和える。
