グリンピース玄米ごはん

グリンピース玄米ごはん

グリーンピースを炊き込んだ玄米ごはんです。
炊飯器で炊くだけなので、手軽にできます。

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 食物繊維

材料(4人分)

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作り方

  • 1炊飯器に洗った玄米、グリーンピース、昆布、塩を入れて軽く混ぜ、白米よりも少し多めの水加減で炊く。

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