たらのムニエル タルタルソース添え
美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ !
カレー粉を少しだけ足して味に変化をつけたムニエルです。
- カテゴリー:魚介のおかず
- 調理時間:10分
- このレシピの提供者: 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- オレイン酸
作り方
- 1たらの切り身に、カレー粉と小麦粉をまぶす。
- 2フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、弱火~中火でたらを焼く。
- 3両面がこんがり焼けたら皿に盛りつけ、タルタルソースを添える。
カレー粉を少しだけ足して味に変化をつけたムニエルです。