豚ヒレとピーマンのBBQ風
美肌食材ピーマンを使用したレシピ !
ソースで炒め合わせるだけ！甘めのかんたんBBQソースで炒めた、食べごたえのあるメインです！
- カテゴリー：お肉のおかず
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： Mayu*
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- 亜鉛
- カロテン
- アリシン
作り方
- 1豚ヒレ肉に塩をひとつまみ（分量外）を振り、もみこむ。 玉ねぎを串切りに、ピーマンは種を取り大きめの乱切りにする。
- 2Aの玉ねぎをすりおろし、ソースの材料を合わせる。 フライパンに油をひき、豚ヒレ肉を炒める。
- 3豚ヒレ肉の表面の色が変わったら、ピーマンと玉ねぎを加える。玉ねぎがしんなりしたら、合わせたソースを加え、炒め合わせる。
