味付けきのこ【自家製麺つゆレシピ】

味付けきのこ【自家製麺つゆレシピ】

美肌食材しめじを使用したレシピ ! 

自家製麺つゆで!色々使える、なめ茸風のおそうざいです。
1週間ほどもちますので、冷たい麺やパスタ、冷奴に乗せたり、ごはんのおともに・・♪

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維

作り方

  • 1キノコ類は石づきを取り、エノキダケは食べやすい大きさにする。椎茸は0.5cmほどの厚さに切る。
  • 2フライパンを加熱し、オイルはひかずにきのこを炒める。水分を飛ばすようにしっかり炒める。
  • 3自家製麺つゆと醤油を加える。ゴマを入れて炒め合わせる。タッパーや瓶で保存する。

ななつのしあわせミックスナッツ

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