朝の一杯!グリーンスムージー☆
美肌食材バナナを使用したレシピ !
小松菜とレタス+果物で健康グリーンスムージーの完成!果物の甘さで美味しく飲めますよ☆朝起きたらまず作るジュースですね♪
- カテゴリー:ドリンク
- 調理時間:―
- このレシピの提供者: hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- オリゴ糖
- カロテン
作り方
- 1野菜や果物を適当な大きさにカットする。ミキサーにいれて撹拌したら完成です。野菜や水の量はお好みで調整してくださいね。
- 2★果物はオレンジやキウイなど好きなものを入れてくださいね。