アボカドと鮭の味噌マヨチーズ焼き

アボカドと鮭の味噌マヨチーズ焼き

美肌食材アボカドを使用したレシピ ! 

アボカドと鮭の絶妙なコンビ。
チーズと一緒に あつあつを召し上がれ

  • カテゴリー:魚介のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カリウム
  • オメガ3系脂肪酸
  • アスタキサンチン

材料(2人分)

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作り方

  • 1アボカドは、真ん中の種に沿って包丁を入れて、2つに分ける。 種をとり、中の実をスプーンで取る。 (アボカドの皮の部分は、使うので、おいておいてください) 焼いておいた鮭は、身をほぐしておく。
  • 2アボカドと鮭、味噌・マヨネーズを混ぜて、皮に戻し、ピザ用チーズを乗せる。 オーブントースターで、チーズが溶けるまで焼いたら完成。 (焼くときに、アボカドが動きそうだったら、アルミホイルで固定してください↓)

ななつのしあわせミックスナッツ

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