朝のグリーンスムージー☆

朝のグリーンスムージー☆

美肌食材バナナを使用したレシピ ! 

毎朝飲んでいるグリーンスムージー☆ほうれん草をたっぷりと、冷凍バナナと冷凍パイナップルでフローズンな仕上がりになりました☆お手軽な材料なので簡単ですよ。

  • カテゴリー:ドリンク
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • オリゴ糖
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ミキサーに、冷凍バナナとパイナップルを入れてカットしたほうれん草を入れ、レモン果汁を入れる。
  • 2水を少しずつ入れながらミキサーで撹拌する。水の量でフローズンになったり水っぽくなったりしますのでお好みで調整しながら加えてください。
  • 3冷凍したバナナとパイナップルを使ったのでフローズンな仕上がりになりました☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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