フルーツソイスムージー☆

フルーツソイスムージー☆

美肌食材りんごを使用したレシピ ! 

好きなフルーツと豆乳で簡単で美味しいソイスムージーを作りました☆ミキサーに材料をいれるだけで完成です☆

  • カテゴリー:ドリンク
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • 大豆イソフラボン
  • オリゴ糖
  • クエン酸

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1林檎はよく洗い皮ごと使います。果物を適当な大きさにカットしミキサーに氷と果物と豆乳を入れて撹拌する。
  • 2氷の量はとろとろ具合などを見ながら増やしたりしてくださいね。豆乳も同様に水分量を調整しながら作って下さい。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー