シュワっとスムージー

シュワっとスムージー

美肌食材ブルーベリーを使用したレシピ ! 

いつものスムージーにちょこっと炭酸水を入れてさわやかにしてみました

このレシピに有効なお悩み

  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • くすみ・貧血

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • ポリフェノール

材料(2人分)

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作り方

  • 1ミキサー、またはブレンダーにパイナップルとブルーベリー、はちみつを入れてよくミキシングします
  • 2お好みで炭酸水を加えて出来上がりです

ななつのしあわせミックスナッツ

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