切干し大根ともやしの肉そぼろ炒め

切干し大根ともやしの肉そぼろ炒め

美肌食材ピーマンを使用したレシピ ! 

切り干し大根と、歯ごたえのあるお野菜をたっぷり使ったごはんに合うおかずです。挽肉は最後に水溶き片栗粉で絡めるので、食べやすいです。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維
  • カロテン

作り方

  • 1切り干し大根を水で戻す。人参とピーマンを細切りにする。
  • 2フライパンに油(分量外)をあたため、挽肉を加えてほぐす。塩をし、料理酒を加えて炒め合わせる。野菜類と切り干し大根を加える。
  • 3Aを加える。最後に水溶き片栗粉を加えて火を通す。

ななつのしあわせミックスナッツ

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