みつトマトのグリルとチーズスクランブル

みつトマトのグリルとチーズスクランブル

美肌食材トマトを使用したレシピ ! 

Oisixさんのみつトマトを使った簡単スクランブルエッグ

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • カリウム
  • リコピン

材料(1人分)

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作り方

  • 1トマトを輪切りにします 卵、牛乳、とろけるチーズ、塩胡椒を入れてよく混ぜ合わせます
  • 2熱したフライパンにオリーブ油(分量外)を入れてトマトの切り口を下にして焼きます フライパンの空いたところに卵液を入れて菜箸でよく混ぜながら1分焼きます
  • 3卵を器に盛り、その上にグリルしたトマトをのせて、混ぜながらいただきます

ななつのしあわせミックスナッツ

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