みつトマトのグリルとチーズスクランブル
美肌食材トマトを使用したレシピ !
Oisixさんのみつトマトを使った簡単スクランブルエッグ
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- カルシウム
- カリウム
- リコピン
作り方
- 1トマトを輪切りにします 卵、牛乳、とろけるチーズ、塩胡椒を入れてよく混ぜ合わせます
- 2熱したフライパンにオリーブ油(分量外)を入れてトマトの切り口を下にして焼きます フライパンの空いたところに卵液を入れて菜箸でよく混ぜながら1分焼きます
- 3卵を器に盛り、その上にグリルしたトマトをのせて、混ぜながらいただきます