ハロウィン気分を盛り上げるレシピ
街中はハロウィンの飾りが並び始めましたね。お料理でもハロウィンムードで盛り上げて楽しみましょう！おいしいだけでなく、目で見ても楽しめるかぼちゃ料理を中心にピックアップしました。緑黄色野菜で栄養価も高いかぼちゃは、カロテンもたっぷり含まれているので、お肌を丈夫にする効果も期待できます。キレイ肌を目指しながらおいしく食べてハロウィンを盛り上げましょう！
ピックアップレシピ
このピックアップレシピの監修者
野菜ソムリエ上級プロ・栄養士・アスリートフードマイスター立原瑞穂 先生
身体に良いとわかっていても、どうして身体に良いの？何が良いの？ どうやったら面倒なく続けられる？ そんなお悩みを解決できるような、野菜のヒミツ、呼吸、ストレッチ、などなど。忙しくても、いつもの生活に簡単に取り入れることができるちょっとしたコツで、もっと美と健康になれる情報をたくさんお伝えしていけたらと思っています。よろしくお願いいたします。
