旬の魚介を使った時短レシピ

冬が旬で料理がしやすい魚介類、たら、さば、牡蠣で作る簡単レシピを集めました。ただシンプルに焼くだけの焼き魚や基本のレシピだけでなく、その日の気分で味付けや調理法を少しアレンジするだけで、様々な楽しみ方ができます。フライパンで作るレシピや、自宅にある調味料で簡単に作ることができるレシピなど、手軽に旬の魚介料理を楽しんでみませんか。

ピックアップレシピ

このピックアップレシピの監修者

野菜ソムリエ上級プロ・栄養士・アスリートフードマイスター立原瑞穂 先生

身体に良いとわかっていても、どうして身体に良いの?何が良いの? どうやったら面倒なく続けられる? そんなお悩みを解決できるような、野菜のヒミツ、呼吸、ストレッチ、などなど。忙しくても、いつもの生活に簡単に取り入れることができるちょっとしたコツで、もっと美と健康になれる情報をたくさんお伝えしていけたらと思っています。よろしくお願いいたします。

ななつのしあわせミックスナッツ

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