ダイエットを続けられる？
あなたの“ダイエットメンタル”セルフチェック
- みなさんはどんなダイエットをしていますか？好きという人から、ツライものだととらえている人まで様々ではないでしょうか。今の自分のメンタルは、ダイエットを続けられるものなのかチェックしてみましょう！
元プロフットサル選手。自身が選手時代にメンタルトレーングを受けたことがきっかけで、メンタルトレーナーに転身。丸の内朝大学「心理メソッドクラス～恋愛から心理を学ぶ～」講師や、恋愛やストレスをテーマに気軽に心理学を学ぶ「ゆる心理学クラス」の講座担当している。
※このセルフチェックは、スキンケア大学独自の見解であり、症状の診断や保証をするものではありません。あくまで参考程度に留めておいてください。
