スキンケア大学 ヘルスケア大学 メンズスキンケア大学

 監修

セルフチェック結果

免疫力の低下度中!

アドバイス

免疫力が低下ぎみかもしれません!
あなたの現在の生活や環境には、免疫力を低下させる原因が潜んでいるようです。疲れた時など、風邪やインフルエンザに感染しやすく、こじらせてしまう可能性があります。免疫力を健全に保つには、栄養と睡眠を十分に摂り、適度な運動をし、上手にストレスマネジメントを行うことが重要です。改善できるところから改善すると同時に、風邪やインフルエンザが流行している時は手洗いやうがいをマメに行う、マスクを着用する、部屋の温度や湿度の調整などの対策を行いましょう。

あなたにオススメのセルフチェック

※このセルフチェックは、スキンケア大学独自の見解であり、症状の診断や保証をするものではありません。あくまで参考程度に留めておいてください。

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

公式アプリ

  • fem. fem.
    毎日1つ。ドクター監修の簡単
    ヘルスケア・ビューティー習慣!
    App Store Google Play

Facebook

いいね!して気になる情報をチェック!

公式ツイート

カテゴリー