ドクターやビューティーアドバイザー、管理栄養士の協力によって、信頼・安心できる情報をお届けしている私たちスキンケア大学が、美容師と人気通販サイトタマちゃんショップによって生まれた「美カフェプロジェクト」と初のコラボレーション。
体に良いものを食べて欲しい、そしてお家で癒しのひとときを過ごして欲しいという想いで共感し合い、美カフェ部を結成しました。
美カフェ部では、体の内側からキレイになるための「食」に関する情報を定期的にお届けしながら、一緒に栄養たっぷりの食事を楽しんでいきたいと考えています。
明日の美しさ・すこやかさを手に入れるために欠かせない食事とは？
食材や栄養の重要性と、日々の食卓に上手に取り入れるコツをご紹介します。
Interview 美も健康も、毎日のタンパク質から！
銀座禅クリニック 院長Dr.コッツフォード 良枝先生
有限会社九南サービス 代表取締役田中 耕太郎さん
医療のプロと食材のプロ、それぞれの立場から、タンパク質を熱く語っていただきました。
Interview
キレイの秘訣は？
パーソナルトレーナーに聞く
「ダイエットと食事」
パーソナルトレーナー【E-STRETCH GYM 代官山】
小椋利佳
トレーナーとして活躍し、管理栄養士の資格も持つ小椋さん。「美や健康を維持しながら、ダイエットを成功させるコツ」を教えていただきました。
Interview
知っておきたい“乳酸菌”のチカラ
腸活を成功させるコツとは？
工藤内科
工藤あき先生
消化器内科医として、また美腸・美肌評論家としてメディア出演も多い工藤あき先生。今回は、腸内環境を整えるとき（＝腸活）に欠かせない乳酸菌の働きについて、教えていただきました。
あなたは、健康維持のために何か特別なことをしていますか？毎日の運動や食べ物ひとつをとってみても、ちょっとしたことの積み重ねで5年後、10年後の体に違いが出てきてしまいます。
美カフェスタイルでは、管理栄養士をはじめ、美容家、料理研究家など「食」「健康」「美容」の世界で活躍しているみなさんから、ライフスタイルや仕事のこと、そしてお気に入りの健康アイテムなどを伺いそのヒントを探っていきます。
-
米国を拠点に活躍中！エンズルードさんのヘルスコンシャスなライフスタイル
-
健康や美容にオススメしたい薬膳ライフの魅力をたっぷりと伺いました
-
人気管理栄養士 柴田真希さんによる雑穀を取り入れた食生活のススメ
-
予防医学の分野を中心に幅広く活躍される岡田さん注目のアイテム
忙しく毎日を過ごすあなたにぴったり！簡単にできる栄養補給として「美カフェパウダー」を使ったドリンクレシピを紹介します。
季節ごとに変化していく体の状態や、その改善と健康維持に必要な栄養について学びながら、ブレンドして組み合わせを楽しめる美カフェを取り入れてみませんか？
毎日何気なく食べている物が、自分の体に取り込まれてからどのような働きをするのか、ここでおさらいをしてみませんか？食事の選び方や食べ方など改めて意識を向けてみましょう。
- スキンケア大学TOP>
- からだにいいことはじめませんか？美カフェ部員募集中！