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むくみ

脚をはじめ、手や顔までパンパンにはってしまう「むくみ」。多くの女性を悩ませるこの症状についての解説、予防対策をご紹介します。

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    手足や体のむくみ(浮腫)は病気のサイン?原因と考えられる病気
    中徳太郎 先生

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    手足や体のむくみ(浮腫)は病気のサイン?原因と考えられる病気

    むくみは、運動不足や塩分の摂り過ぎなどの生活習慣によって起こるものもありますが、病気によって引き起こされるものもあります。ここでは、ドクター監修のもと、むくみの症状から疑われる病気について解説します。

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    足のむくみの原因と疑いのある病気とは|女性のための足のむくみ解消法
    吉澤智子 先生

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    足のむくみの原因と疑いのある病気とは|女性のための足のむくみ解消法

    足のむくむのは、主に冷え症や血液不良が原因として挙げられます。しかし、むくみの原因は他にもさまざまなものがあり、病気の可能性も考えられます。ここでは、ドクター監修の記事で足や身体がむくむ原因を詳しく解説します。

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    左足に多く現れるむくみは病気のサインかも
    川端久雅 先生

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    左足に多く現れるむくみは病気のサインかも

    身体に余分な水分が溜まった状態であるむくみのうち、片足だけに多くむくみがあらわれるのは、下肢静脈瘤や、深部静脈血栓症などの病気のサインかもしれません。片足にあらわれるむくみについて、ドクター監修の記事で解説します。

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    顔のむくみを解消!朝起きたら簡単にできるマッサージ方法
    スキンケア大学参画ドクター

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    顔のむくみを解消!朝起きたら簡単にできるマッサージ方法

    顔のむくみは、ただマッサージをしてもダメ。余分な水分の排出が鍵!ポイントをおさえてスッキリ小顔を目指しましょう。ここではドクター監修の記事で、顔のむくみの解消と予防に役立つ方法を解説します。

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    むくみを解消する食べ物とおすすめの栄養素5選
    武田りわ 先生

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    むくみを解消する食べ物とおすすめの栄養素5選

    太い足はむくみのせいかも?食べ物の見直しはすぐに始められるむくみの解消法です。この栄養素を知っているのといないのでは大違い!ここではドクター監修のもと、むくみ対策におすすめの食べ物をご紹介します。

  6. ふくらはぎを細くするマッサージ方法
    吉澤智子 先生

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    ふくらはぎを細くするマッサージ方法

    ふくらはぎが疲れてパンパンにむくんだ際にほっそりさせるマッサージのやり方を、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。効率的なマッサージ方法とむくみに効くツボをご紹介。

  7. まぶたがむくむのは生活習慣が原因?
    藤井佳苗 先生

    藤井佳苗 先生

    まぶたがむくむのは生活習慣が原因?

    朝起きた時、まぶたがむくんで腫れぼったくなっていることはありませんか?そんなときは根本的な原因を知り、しっかり改善していきましょう。今回はドクター監修の記事で、まぶたのむくみはなぜ起きるのか、その原因を解説します。

  8. 女性を困らせる「むくみ」とは
    青山秀和 先生

    青山秀和 先生

    女性を困らせる「むくみ」とは

    むくみは、血流に伴う静脈の詰まりやリンパ液の滞りなどが起こったときに現れます。原因としては、塩分や糖分のとりすぎ、寝不足、運動不足、冷え、ストレスなど様々です。むくまない生活を送るための基礎知識をお届けします。

  9. 足、顔、手など部位別のむくみの原因と対処法
    神林由香 先生

    神林由香 先生

    足、顔、手など部位別のむくみの原因と対処法

    夕方になると靴がきつい、朝起きたら目の周りが腫れぼったい、などむくみの症状は全身のさまざまな部位にあらわれます。今回はお悩みを持つ方が多い、足、顔、手について、むくみの原因と対処法を、ドクター監修の記事でお伝えします。

  10. 病気が原因で起こるむくみ(3)肝性浮腫
    北川光一 先生

    北川光一 先生

    病気が原因で起こるむくみ(3)肝性浮腫

    むくみの原因となる病気というと、腎臓というイメージが強いですが、肝臓の機能が低下することでもむくみが起きることがあります。肝臓の病気による起こる肝性浮腫について、そのメカニズムや、原因となる病気を解説していきます。

身体の中からのむくみケア

むくみを身体の中からケアするためのむくみケア方法を紹介します。

むくみに関する知識

なぜむくむの?という基本的な解説から、むくみについてのいろんな知識を紹介します。

足のむくみの原因と解消方法

自宅で出来るむくみ解消マッサージやむくみの原因について解説します。

むくみの予防と対策

むくみをケアするための方法やむくまないための予防対策などをご紹介します。

病気によって生じるむくみの種類

病気によって引き起こされるむくみの種類や特徴を紹介します。

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