今週のピックアップレシピ

ピックアップレシピ一覧

4月の美肌食材

はちみつ

注目の美肌成分
グルコン酸

主成分であるブドウ糖や果糖は体内に入ると素早くエネルギーに変わるため、疲労回復に効果的。ほかにもビタミンB群やC、カリウム等のビタミン・ミネラルもわずかながら期待できます。自然界で最も甘い蜜と言われていますが、エネルギーは砂糖より少なく、代謝に関わるビタミンも含まれるため、ダイエット中にも嬉しいですね。甘みの成分には腸内環境を整えてくれる働きもあり、食材の組合わせを工夫すると相乗効果も期待できます。

はちみつの美肌効果をもっと見る>>

はちみつを使った美肌レシピ

[PR]

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

ななつのしあわせミックスナッツ

[PR]

Facebookもチェック