今週のピックアップレシピ

ピックアップレシピ一覧

1月の美肌食材

ブルーベリー

注目の美肌成分
アントシアニン

紫色の小さな粒には、アンチエイジングに嬉しい様々な成分がギュッと詰まっています。特筆すべきは、優れた抗酸化作用があること。紫色の色素成分のアントシアニンをはじめ、ビタミンCやビタミンEを併せ持っています。この抗酸化成分こそが、しみやシワ、たるみなどの肌老化をはじめとする全身の老化や、生活習慣病の原因となる活性酸素を除去してくれます。

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