今週のピックアップレシピ

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6月の美肌食材

納豆

注目の美肌成分
イソフラボン

納豆は、美容や健康に嬉しい栄養成分がたっぷり含まれているため、毎日とり入れたい食材のひとつです。肌、髪、爪、瞳をキレイにしてくれるビタミンB群をはじめ、腸内環境を整えてくれる乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維、骨を丈夫にしてくれるカルシウムやビタミンK、マグネシウム、さらに肌へ潤いを与えてくれるネバネバ成分のムチン、鉄やカルシウム…。こんなにも嬉しい成分がたっぷりと含まれているのです!

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納豆を使った美肌レシピ

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ななつのしあわせミックスナッツ

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