簡単♪枝豆&トマトの一品

簡単♪枝豆&トマトの一品

美肌食材えだまめを使用したレシピ ! 

収穫したばかりの枝豆は、ただ茹でで、そのままいただくのが一番のごちそう♪
それでも、残ってしまったり、違う一品が欲しい時の簡単レシピです。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • リコピン
  • アリシン

作り方

  • 1トマト一つにつき多めのオリーブオイルとニンニクスライスを小鍋に入れて、ニンニクがしんなり香りが出るくらいまで火を通します。
  • 2その後に慣熟のトマトをカット、または潰し入れて煮ます!?(揚げます?)
  • 3トマトソースのようになったところに、既に茹でてある枝豆を入れて、塩、こしょうして出来上がり。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ