【白菜とアンチョビのペペロンチーノ】

【白菜とアンチョビのペペロンチーノ】

美肌食材はくさいを使用したレシピ ! 

白菜とアンチョビの相性抜群のパスタです。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • アリシン
  • カプサイシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1アンチョビ、にんにくはみじん切りにする。鷹の爪はタネを取り除き、輪切りにする。白菜は洗って水気を切り、一口大の大きさに切る。ベーコンは細切りにする。
  • 2パスタを茹でている間にフライパンにオリーブオイルをしき、にんにく、鷹の爪を炒める。にんにくの香がしてきたらベーコン、白菜、アンチョビも炒める。塩こしょうで味を付ける。
  • 3ゆであがったパスタを2に入れ、和える。塩分が足りない場合は塩orアンチョビを足す。

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