夏の肌疲れを解消するレシピ

夏の紫外線や冷房による乾燥でダメージを受けてしまったお肌。本格的な秋を迎える前にしっかりとケアしたいものです。皮膚や粘膜の健康維持に必要なビタミンA、色素沈着を抑える効果が期待できるビタミンC、血行促進効果のあるビタミンE、これらを一緒に摂ることで肌ケアのための相乗効果が生まれます。ビタミンACEを豊富に含むカボチャを使ったレシピをピックアップします。

ピックアップレシピ

このピックアップレシピの監修者

野菜ソムリエ・アスリートフードマイスター田代由紀子 先生

「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー講師として食の分野で幅広く活動。

ななつのしあわせミックスナッツ

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