トマトとツナのお手軽和風パスタ
美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ !
ツナ缶を使った和風仕立てのパスタ、いつもの材料でパパッと作れます。
- カテゴリー：パスタ・グラタン
- 調理時間：約15分
- 598kcal(1人分)
- このレシピの提供者： ABC Cooking Studio
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カリウム
- リコピン
- アリシン
- オレイン酸
材料（2人分）
1個
1片
大さじ2
1缶（160g）
160g
パスタの茹で汁
100cc
大さじ1
小さじ2
2枚
作り方
- 1フライパンに、にんにく・オリーブ油を熱し、香りが出てきたらトマトを加え潰しながら炒める。
- 2ツナを加えさらによく炒め、茹でたてのパスタ・パスタの茹で汁を加え、水分がなくなるまで煮からめる。
- 3仕上げにオリーブ油を加えよく混ぜ、鍋肌からしょうゆをまわし入れ、味をととのえる。
- 4器に盛り付け、青じそをのせる。
