【簡単うどんレシピ】アジアン海鮮うどん

【簡単うどんレシピ】アジアン海鮮うどん

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

魚介のだしが利いていて、なんだかホッとするアジア系のスープが美味。レモンを絞って、さっぱり食べても美味しいです。ショウガは好みでニンニク変えてもOK。

  • カテゴリー:
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 佐々木麻子

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン
  • オメガ6系脂肪酸

作り方

  • 1フライパンにゴマ油、ショウガを入れて熱し、香りを出す。玉ネギを加えて炒め、さらにアサリ、イカ、パプリカを入れ、紹興酒を振り入れて、アサリの口が開くまでフタをする。
  • 21に鶏がらスープを加えて、軽く温まったら、ナンプラーで調味。
  • 3ゆがいた手延べ勝りうどんを器に入れ、2をかけ、パクチーを散らす。

ななつのしあわせミックスナッツ

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