納豆カルボナーラっ!

納豆カルボナーラっ!

美肌食材納豆を使用したレシピ ! 

あまり外では食べられないメニュー・・・なので自分で作るしかありません。是非作ってみてね、結構フツウですから。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1①ボウルに、卵をよく溶きほぐし、パルメジャンチーズ、しょうゆをよくまぜあわせておく。②ベーコンを食べやすい大きさに切る。③パスタは、しっかり塩(分量)をきかせたお湯で茹でる。
  • 2フライパンを火にかけ、ベーコンの油を出すように焼く。(焦がさないように!)油がでたら、納豆を加えてほぐすように炒める。(焦げやすいフライパンの場合はサラダ油を加えてください。)
  • 3ステップ2に茹で上がったパスタを加え、フライパンの中の油分をよくからめたら、ステップ1で混ぜ合わせた卵液を加えてすぐ火からおろし、混ぜ合わせる。卵液が固まらないようにすばやく!
  • 4お皿にもり、海苔をかけて出来上がり。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー