炒めていくだけ!きのこドライカレー☆カフェ飯

炒めていくだけ!きのこドライカレー☆カフェ飯

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

炒めていくだけで簡単に本格的なドライカレーができます。冷めても美味しいのでお弁当にもGood☆

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、きのこ類をほぐす。 ★の調味料をあわせておく。
  • 2フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ軽く炒めて、そこに玉ねぎを加え塩・胡椒をふり、よく炒める。 肉をいれて更によく炒める。
  • 3きのこ類と★の調味料を入れて水分を飛ばしながらよく炒め、塩・こしょうで味を整えて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー