風車草~クリームチーズのディップ

風車草~クリームチーズのディップ

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

風車草(グラパラリーフ)は、パリッとはじけるような食感が楽しく、酸味のある、とってもみずみずしい新食感のお野菜です。濃厚でクリーミーなソースと!ディップスタイルでお気軽に♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(4人分)

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作り方

  • 1風車草は食べ易く、3等分程にしておきます。
  • 2ココットに、クリームチーズ・オリーブオイル・すりおろしたにんにくを入れてレンジ600wで10~15秒加熱し、良く混ぜあわせます。
  • 32に、お塩・ブラックペッパー・パセリ・オレガノを加えて1に添えたら出来上がりです。
  • 4クリームチーズのディップソースは、パプリカやきゅうり、トマト、パンにも合います♪今回は、Oisixのデリシャスピーマンと自家製のバゲットも添えてみました。

ななつのしあわせミックスナッツ

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