≪きゃべつのカシュナッツ和え≫
美肌食材キャベツを使用したレシピ !
まろやかでやさしい味のカシュナッツを使って
本日も簡単和え物です!
いつもと違うひと味違った和え物をどうぞ☆
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- カロテン
- ビタミンU
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1きゃべつとにんじんを細切りにし、塩(分量外)2つまみ程で揉みこみ、しんなりしてきたら流水で塩分を流し水気をよく絞っておきます
- 2袋にカシュナッツを入れて麺棒などで叩いて粗めに砕きます
- 3砕いたカシュナッツとごま油・砂糖・醤油を混ぜ合わせタレを作ります
- 4水気を切った野菜と混ぜ合わせたタレを混ぜ合わせてできあがり