キュウリとレタスと豚肉の塩だれチャーハン
美肌食材きゅうりを使用したレシピ !
先日好評だった【簡単塩だれ】のアレンジレシピ！といってもレタス＆キュウリの食感がたまらないチャーハンに【簡単塩だれ】を加えて炒めるだけの簡単レシピ♪ こちらもビールが進む夏の一品ですね
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： キャラハン淑子（はに）
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- カロテン
- 炭水化物
- オメガ6系脂肪酸
材料（2人分）
作り方
- 1豚肉とキュウリを一口大に切り、レタスも適当な大きさにちぎっておき、フライパンに太白ごま油(サラダ油でも可）を入れ、豚肉を炒め、火が通ったらキュウリを加える(お好みで軽く塩を振ってもよい）
- 2レタスを加えたら、すぐにご飯も加え、【簡単塩だれ】を入れ味をまんべんなく馴染ませたら、白胡麻と、ごま油を加えざっくり炒めて、半熟目玉焼きと一緒に盛り付け完成
