鶏もも肉のアーモンドグリル ハニーマスタード風味
美肌食材はちみつを使用したレシピ !
鶏もも肉にたっぷりのアーモンドスライスをつけて焼き上げました。アーモンドが香ばしく食感も楽しい料理です。ハニーマスタードのソースにからめて。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
作り方
- 1鶏もも肉は余分な脂を取り除き、両面に塩、こしょうをふる。 卵白にくぐらせて、アーモンドスライスを皮の面につける。
- 2190℃のオーブンで焼き色がつくまで（15分程度）焼く。
- 3フライパンにA（蜂蜜、粒マスタード、醤油）を入れて火にかけ、鶏もも肉を加えてからめる。
