≪鰻めし*焼おにぎり≫

≪鰻めし*焼おにぎり≫

美肌食材きゅうりを使用したレシピ ! 

残った鰻のたれを使って、ひつまぶし風おにぎりを
さらに鰻のたれを塗ってこうばしく焼きました
付け合せもさっぱりといただける簡単和えです~!

このレシピに有効なお悩み

  • むくみ

含まれている美容成分

  • カリウム
  • 炭水化物

材料(1人分)

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作り方

  • 1ご飯(残りご飯がいいですね)に鰻のたれを小さじ1と山椒を入れてよく混ぜ合わせます
  • 2熱したフライパンにおにぎりを両面こんがりと焼き色が付いたら 鰻のたれを刷けなどで表面を塗り、軽く焼いて出来上がりです
  • 3<付け合わせ>きゅうりを薄く輪切りにし、ゆかりをまぶして しばらくおきます しんなりしてきたら、水気を軽く絞って焼おにぎりに添えてます

ななつのしあわせミックスナッツ

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