ピーナッツもやしと白菜の炒め物
美肌食材はくさいを使用したレシピ !
歯ごたえのいいピーナッツもやしを、あっさりと炒めました。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- カルシウム
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1ピーナッツもやしは、きれいに洗ってザルにあげ 水けを切る。 白菜は、食べやすいように 1.5ｃｍほどに切る。
- 2フライパンに、ごま油を入れて強火にかけ、白菜の軸・葉 ピーナッツもやしの順番に、炒める。
- 3塩コショウ（あれば、ウェイパーも）で調味し、器に盛る。
