肉巻き巻きおにぎり☆

肉巻き巻きおにぎり☆

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

みんな大好き肉巻きおにぎり!簡単なのにおいしくこれだけで十分お弁当になります。子供も大人も喜びますよ☆

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • 炭水化物

材料(2人分)

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作り方

  • 1★のタレにお肉をつける。 ご飯を1.5合くらいをボウルにいれ、ゴマをいれて混ぜ6等分する。 俵のおにぎりをつくる。
  • 2牛肉を広げおにぎりを包み込むように巻きつける。
  • 3フライパンに油をひいて、巻き終わりを下にして焼き、転がし、火が通るまで焼いていく。
  • 4大葉をまきつけて完成!

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