≪栄養たっぷり*食べるおめざスープ≫
美肌食材にんじんを使用したレシピ !
栄養満点!朝はこの1杯でOK~♪
体も温めて元気な一日のスタートです☆
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- 亜鉛
- 食物繊維
- カロテン
- アリシン
作り方
- 1すべての材料をお鍋に入れて中火にかけます
- 2沸騰してから15分煮込みます その間、あくはきれいに取り除きましょう
- 3野菜がすべて柔らかくなったのを確認して、お好みでプロセスチーズをサイコロ状に切ってトッピングします
栄養満点!朝はこの1杯でOK~♪
体も温めて元気な一日のスタートです☆