水菜ともやしのゴママヨサラダ

水菜ともやしのゴママヨサラダ

美肌食材水菜を使用したレシピ ! 

シャキシャキ水菜ともやしでボリュームサラダ☆簡単なのに美味しいので沢山食べてしまいます。お財布にも優しいですね☆

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1水菜を3センチくらいにカットする。沸かしたお湯に塩を入れ、もやしと水菜を入れてさっと茹でる。水気をきっておく。
  • 2★の調味料をあわせ味を調整する。しっかり水気をきった野菜とあえて完成☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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