赤根ほうれんそうとしめじの胡麻柑橘風味

赤根ほうれんそうとしめじの胡麻柑橘風味

美肌食材しめじを使用したレシピ ! 

山形の伝統野菜、赤根ほうれんそう。根っこと軸がとても甘いほうれんそうに、松嶋啓介シェフオリジナルの胡麻と柑橘のドレッシングを合わせました。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 食物繊維
  • カロテン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1ほうれんそうとしめじは塩少々を入れた熱湯でさっとゆがき、水にとって軽く水気を絞る。
  • 2器に盛り付け、胡麻と柑橘のドレッシングをかける。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー